Chakras: tudo sobre os 7 centros de energia
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Nosso corpo é composto de 7 centros energéticos denominados chakras. São eles: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Visuddha, Ajna e Sahasrara. Eles correspondem à uma cor do arco-íris: vermelho, violeta, laranja, anil, amarelo, azul e verde. Os chakras são responsáveis pelo nosso equilíbrio espiritual, mental, emocional e físico. Cada um desses pontos de energia está localizado ao longo da nossa estrutura, coluna vertebral e glândulas, eles devem permanecer alinhados e harmonizados para que alcancemos nosso nirvana. Quando em desarmonia ou bloqueados, os chakras podem nos trazer diversos problemas de saúde.
Guia Essencial dos Chakras
Tudo sobre os 7 Chakras
Viva melhor os 7 Centros de Energia Vital
Muladhara
O chakra raiz Muladhara é o primeiro e está localizado na base da espinhal dorsal, entre o ânus e os órgãos genitais. Ele é a base da sua energia.
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Svadhisthana
O Svadhisthana, segundo chakra ou chakra sacral, é o responsável pela sexualidade. Quando aberto, pode sentir tudo fluindo livremente dentro do seu organismo, físico e espiritualmente.
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Manipura
Manipura, ou chakra do plexo solar,recebe e distribui energia de forma circular. Está ligado ao corpo mental e espiritual, representando a mente racional e consciente.
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Anahata
também conhecido como cardíaco ou inviolado, e tem a cor esverdeada. Este é o responsável pela energização do sistema cardíaco-respiratório. É considerado o grande canal da movimentação dos sentimentos e emoções.
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Visuddha
Visuddha é o quinto, localizado na região laríngea e de cor azulada. Por esse motivo, é considerado o chakra da comunicação, da expressividade e do uso verbal da palavra.
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Ajna
O Ajna é o sexto e penúltimo chakra. Ele é o olho da sabedoria ou terceiro olho, porque está localizado na testa, entre os olhos. De cor roxa, o Ajna, que do sânscrito quer dizer comando, representa a luz da nossa alma.
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Sahasrara
O Sahasrara é o sétimo e maior de todos os chakras, ficando no topo, na aura da cabeça. É também conhecido por coroa, já que se limite superior repousa sobre nossas cabeças.
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Os Chakras – Centros de Energia
Esses centros de energia são exercitados na Yoga, na cultura indiana e oriental. A Umbanda, no Brasil, também trabalha com os chakras através dos Orixás correspondentes. O conhecimentos dos chakras existe há mais de 5 mil anos e a palavra chakra vem do sânscrito, que quer dizer roda.Acredita-se que as pessoas podem dominar seus chakras e que quando dominam o coronário, mais importante de todos, atingem o nível máximo de elevação espiritual. Eles são representados por flores de lótus, quanto mais pétalas, mais importantes são. O coronário tem mil pétalas, por isso sabe-se que é o principal.
As Terapias com Chakras
Existe uma série de terapias que podem ser feitas para energizar nossos 7 chakras. Você pode iniciar pela meditação, mentalizando as cores dos chakras, inspirando e expirando corretamente, buscando uma boa postura e o relaxamento do seu corpo.
Ou pode usar cristais, de acordo com as cores dos chakras, para colocar seus chakras na rotação certa. Os cristais têm poderes mágicos e, quando lavados em água salina, podem reter energias muito positivas para você. A cristaloterapia é praticada no mundo inteiro e pode ser facilmente feita em casa.
Há também técnicas de Reiki que podem ajudar no combate a bloqueios nos chakras, favorecendo sua saúde no geral, inibindo sintomas de depressão e desânimo. Ou a massagem Ayurvédica, que estimula as glândulas conectadas aos chakras.
Independente das terapias, é sempre importante manter uma alimentação equilibrada e saudável, fazer exercícios físicos e cuidar de si, colocando-se em primeiro lugar, para evitar que haja desequilíbrios desnecessários no futuro.
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