O que é Ho’oponopono? Tudo o que você precisa saber

O Ho’oponopono é uma terapia de libertação havaiana que tem ajudado muitas pessoas a se livrar de lembranças perturbadoras e problemas que recorrem à mente de maneira incessante. Trata-se de uma técnica de limpeza, reconciliação e perdão.  O Ho’oponopono permite a libertação de lembranças e memórias perturbadoras e causadores de problemas. A terapia do  Ho’oponopono permite assim libertar a mente na sua busca pela paz de espirito e pelo equilíbrio. Trata-se de uma técnica de limpeza, reconciliação e perdão. Saiba mais sobre ela.

Ho’oponopono – uma técnica de cura Havaiana

A palavra Ho’oponopono é formada pela junção de duas partes. Ho’o significa causa e ponopono significa perfeição. A junção dessas duas partes gera o seguinte significado: corrigir um problema, tornar certo o que está errado. Através da técnica Ho’oponopono você será capaz de libertar a sua mente de recordações desagradáveis que insistem em aparecer em sua mente (principalmente aquelas que acontecem após situações estressantes e perturbadoras) que não te deixam relaxar e encontrar a paz. É um processo de limpeza mental daquilo que te incomoda, te deixa tenso, te deprime. Leia aqui mais sobre o Ho’oponopono a e comece hoje mesmo a praticar Ho’oponopono.

Como funciona o Ho’oponopono?

Através da limpeza dessas más recordações incessantes, a sua mente ficará sem condicionamentos nem crenças limitadoras, você irá apagar lembranças dolorosas que causam tantas doenças e desequilíbrios no seu corpo físico, mental e emocional.  Você irá abrir um vazio dentro de você, com a mente limpa, pensamentos de origem divina e inspiração ocuparão esse vazio. E o que é preciso fazer para que isso aconteça? Limpar, limpar todas essas lembranças recorrentes e perturbadoras do dia a dia com o uso de 4 frases muito simples:

Sinto Muito. Me Perdoe. Eu te amo. Sou grato.

Oração Original Ho’oponopono

A oração original foi escrita por Morrnah Namalaku Simeona, a professora do Dr.Len, o principal divulgador e facilitar do Ho’oponopono no mundo. É uma oração poderosa que ajuda no processo de limpeza de memórias. Veja aqui a oração original Ho’oponopono completa.

Frases de Ho’oponopono

Quem estuda e pratica esta técnica sabe que o mantra consiste em 4 frases que resumem a essência da libertação de memórias: Sinto Muito. Me Perdoe. Eu te amo. Sou grato. Mas existem outras frases que ajudam no processo de limpeza das lembranças devastadoras. Descubra quais no nosso artigo de frases de Ho’oponopono.

Lembrando que a técnica de cura através da libertação de memórias pode ser realizada de diversas maneiras, seja no silêncio, durante a meditação, na repetição do mantra durante o seu dia a dia e também através da música. Não deixe também de conferir as músicas de Ho’oponopono que podem melhorar a sua prática.

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