10 incríveis benefícios dos sonhos lúcidos

Decida o que sonhar

Você pode decidir o que sonhar. Isso pode significar, dente infinitas possibilidades, explorar um novo planeta, um novo país, ou até mesmo provar um novo tipo de alimento sem se importar com o sabor. Você pode fazer tudo isso sem se preocupar com o que poderia dar errado, porque você sabe que está tudo na sua cabeça!

Você pode escolher as coisas com que sonha antes mesmo de dormir — ou até decidir o que sonhar enquanto estiver no sonho. Se você decidir explorar uma selva ou ganhar um Oscar, a decisão é toda sua!

Descubra sua criatividade

Volte a entrar em contato com sua criança interior e aumente sua criatividade. O sonho lúcido permite que você explore fontes ilimitadas de inspiração. Sua mente subconsciente é capaz de imaginar e experimentar quase tudo, e com o sonho lúcido você é capaz de fazer exatamente isso.

Reúna-se com entes queridos que já se foram

Se, infelizmente, você perdeu um amigo ou parente no passado, um dos melhores benefícios do sonho lúcido é reunir-se com essa pessoa, ou pessoas. Você pode invocá-los em seu sonho e interagir com eles como se realmente existissem.

Você vai acordar com lindas lembranças daquela pessoa, como se você tivesse realmente estado com elas. Esta é uma ótima maneira de dizer adeus a alguém, se você nunca teve a chance antes.

Remova os medos da sua mente

Um dos benefícios mais poderosos de se estar lúcido em sonho é poder REMOVER medos da sua mente. Que fobia você tem desde que era criança? Você pode simplesmente fazê-la desaparecer. Você passou por algum trauma que lhe impede de realizar certas tarefas? Trabalhar a situação em um sonho lúcido também é uma forma de tratamento.

Fale com o seu subconsciente

Você pode conversar com sua mente subconsciente real através de um sonho lúcido. Isso permite que você se comunique com o nível interno de consciência que está quase sempre oculto sob a superfície. Você não pode fazer isso quando está acordado, porque sua mente subconsciente é muito poderosa e complexa demais para ser acessada, mas em um sonho, você pode!

Pratique e melhore as habilidades da vida real

Você sabia que você pode realmente praticar as habilidades da vida REAL em um sonho lúcido, e melhorar essa habilidade na vida desperta? Este é um benefício muito surpreendente e que pode ser praticado, por exemplo, por pessoas que estão aprendendo a dirigir ou estão prestes a fazer um discurso em público. A cada noite você tem uma oportunidade de treinar aquilo que aprendeu ou que deseja concretizar na vida real.

Você pode praticar muitas habilidades em um sonho lúcido e melhorá-las na vida desperta. Como consequência, verá que o resultado daquilo que busca na vida desperta virá muito mais rapidamente e consciente de que você realmente absorveu o conhecimento.

Durma melhor e tenha um sono reparador

Uma das apostas em benefícios para a saúde de ter sonhos lúcidos é que você terá um sono melhor, mais profundo e mais tranquilo como resultado. Se você já não for um dorminhoco de carteirinha, isso é ótimo! Basta que você aprenda algumas habilidades-chave se quiser melhorar em muito sua qualidade de sono!

Divirta-se de graça todas as noites!

Este é provavelmente um dos benefícios mais atraentes: Divirta-se! O sonho lúcido é uma das coisas mais divertidas que você pode fazer. Pense nisso, você pode fazer QUALQUER COISA que você tenha imaginado, sem medo de dar errado ou de sair prejudicado.

Escale um arranha-céu, viaje no tempo, trave batalhas épicas com dragões, saia com uma celebridade, tudo é possível. Não apenas possível, mas é muito divertido de experimentar! Você vai acordar com lindas lembranças desses sonhos. Há tantas coisas diferentes que você pode fazer!

Beba dessa fonte ilimitada de inspiração

Inspiração é algo que muitas pessoas lutam para conseguir. Parece que quanto mais buscamos por ela, mais distante ela fica — especialmente pessoas que precisam ser criativas, como artistas, diretores de marketing ou escritores. Então já sabe, essa é uma ótima maneira de se inspirar.

Os sonhos lúcidos fornecem uma visão de seus mais profundos níveis de pensamento. As coisas que você nem sabe que experimentou ou que ainda se lembra, estão todas armazenadas em sua mente subconsciente — e estão todas lá para a realização de um sonho lúcido.

Sem mais pesadelos!

Você sofre com pesadelos ou sonhos desconfortáveis? Esqueça! Uma vez dominando as técnicas de sonhos lúcidos você pode facilmente deixar de ter essas incômodas manifestações do subconsciente. Não demora nem tanto para conseguir essa façanha e você ainda pode transformar esses pesadelos em sonhos lúcidos positivos e inspiradores.