7 perfis do Instagram que vão inspirar sua prática de yoga
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Quem pratica Yoga percebe rapidamente os benefícios da atividade como melhor qualidade de sono, mais flexibilidade, controle de peso e diminuição do estresse. Se você já ouviu falar da prática de yoga, mas nunca se arriscou em fazer, precisa conhecer este esporte que, além de ser uma atividade física, funciona como uma verdadeira filosofia de vida. Melhora da saúde, diminuição de dores em geral e até a prevenção de doenças são algumas das vantagens da prática de yoga. Caso você já seja um praticamente ou deseja começar a fazer, precisa conhecer 7 perfis do Instagram que vão inspirar sua prática de yoga. Veja a seguir, uma seleção feita pelo WeMystic, de perfis do Instagram sobre Yoga que valem seguir.
Yoga em Casa (@yogaemcasa)
O Yoga em Casa é um perfil que leva aos seguidores informações sobre a prática de yoga de forma simples, porém, vai além da superfície do senso comum. A página publica conhecimentos aprofundados sobre a prática, fala sobre deuses indianos, dá dicas de respirações e posições. Tudo com objetivo de popularizar a atividade, de forma simples e humanizada.
Yoga em Movimento (@yogaemmovimento)
O Yoga em Movimento é uma escola on-line e Formação de Instrutores. Com mais de 55 mil seguidores, o perfil posta lindas imagens sobre a prática, ensina técnicas de respiração e algumas posturas que você pode praticar sozinho.
Mentalidade Quântica (@mentalidadequantica)
Além de falar sobre saúde e boa forma, a página “Mentalidade Quântica” aborda temas sobre física quântica, yoga e espiritualidade. O perfil traz sabedorias que condizem com a filosofia de vida daqueles que praticam Yoga.
Yoga Brasil (@yoga_brasil_)
Com belíssimas imagens, o perfil Yoga Brasil traz fotos da prática de yoga por diferentes pessoas, em diversos lugares. Também publica mantras e textos inspiradores. A página é um verdadeiro colírio para os olhos de seus seguidores. Ideal para quem quer relaxar, respirar e se inspirar para praticar a atividade.
Acro Yoga Brasil (acroyogabrasil_oficial)
Pioneiros em formações e treinamentos no Brasil, o perfil Acro Yoga Brasil explora uma das vertentes mais populares da prática de yoga no país. Ele mostra diversas posições do acro yoga, através de fotos das suas aulas. Também divulga os cursos e workshops para quem se interessa pela modalidade.
Desafio Yoga (desafioyoga.oficial)
O perfil desafia seus seguidores a praticar 20 minutos de yoga diariamente. Com mais de 98 mil seguidores, a página acredita no controle do estresse e ansiedade através do Desafio Yoga em casa. No perfil, você encontra um link para acessar as aulas completas de yoga. Além disso, mostra em suas publicações como praticar yoga em qualquer lugar e circunstância.
YogaFlix (@yogaflix)
A proposta do YogaFlix é ser como um NetFlix sobre a prática de yoga! O perfil traz diversas aulas de yoga, meditação e massagem para os seguidores assistirem onde quiserem. Além dos vídeos, a página tem conteúdos interessantes sobre a prática, inspirações e posturas que podem ser feitas em casa.
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