8 preocupações que não valem a pena – você se preocupa demais?
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Ter preocupações é algo natural, todo mundo tem. Entretanto, quando as preocupações tomam conta da sua cabeça e você pensa nelas o tempo todo, pode tornar-se algo crônico e atrapalhar os rumos da sua vida. Torna-se ansiedade. Existem algumas preocupações que não valem a pena, veja uma lista abaixo e confira se você anda se preocupando demais.
8 preocupações que não valem o seu sofrimento – quantas delas você tem?
Normalmente o melhor conselho é: não se preocupe com coisas que estão além do seu controle. São coisas que independente do que você fizer, são inevitáveis, irão acontecer. Entretanto, na maior parte das vezes, as preocupações das pessoas vêm de decisões e atitudes que precisam tomar. Mas nem sempre elas valem a nossa preocupação.
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A escolha da profissão
Somos obrigados a escolher a nossa profissão – ou pelo menos o curso que iremos fazer na faculdade – muito jovens. Não temos a maturidade necessária ou experiência para saber o que realmente desejamos, quais são as nossas competências e o que realmente nos dará prazer em exercer por grande parte da nossa vida. Por isso, nada de preocupações. Nunca é tarde para mudar de ideia, de curso, de profissão, de meio de subsistência. Você não precisa ficar no mesmo emprego ou mesma profissão a vida toda, liberte-se dessa obrigação. Muitas pessoas estão mudando de emprego depois de longos anos de carreira e se sentindo muito mais feliz em outras áreas.
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A necessidade de aproveitar tudo e se divertir
É sexta-feira à noite e todos os seus amigos estão te ligando para um happy hour, para uma festa na casa de alguém, para uma balada, para uma cerveja, etc. Mas tem dia que simplesmente não temos vontade! A vontade é só ficar em casa, sozinho ou com companhia, vendo TV, lendo um livro ou simplesmente não fazendo nada. Não se cobre sair, ter uma vida social agitada, ficar se preocupando “se eu não for vou perder essa super festa”, etc. Você deve fazer o que tiver vontade em seu tempo livre, respeite os seus desejos.
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Envelhecer
Eis aqui uma das preocupações mais comuns dos seres humanos: ficar velho. Mas essa é das preocupações que ninguém deveria pois: todos (com sorte) iremos envelhecer. Quando éramos adolescentes, pensávamos que aos 30 seriamos velhos, adultos, responsáveis pela nossa vida, e ao chegar aos 30 percebemos que não é bem assim. Da mesma forma, encara-se os 60 como o início da velhice, quando se chega aos 60 vê-se que ainda estamos cheios de gás e temos muita vida pela frente. E sim: depois 60 ainda pode-se viver muito e muito bem. Tem tantos jovens de 70 anos ou mais por aí! Pare de se preocupar com envelhecer e curta cada fase da vida, pois todas têm seu encanto e suas dificuldades.
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Entender o sentido da vida
Em certa altura da vida, muitas pessoas começam a se questionar sobre o sentido da vida. É uma jornada de autoconhecimento válida, mas que não vale a sua preocupação pois: ninguém chega a uma resposta satisfatória. O propósito da vida precisa ser vivido diariamente, não vale a pena perder horas de sono para entendê-lo, essa compreensão vem com o tempo e na hora certa.
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Relacionamentos e casamento
Mais uma vez, a um dado momento da vida parece que todos os seus amigos resolveram que vão casar, ter filhos, ter uma vida estável, seguir “o padrão” e a gente começa a se sentir um pouquinho para trás se não está seguindo esse mesmo modelo. Nosso conselho é: relaxe. Nem todo mundo se encaixa nesses mesmos moldes, alguns querem ter sua liberdade e só se unir a uma pessoa quando encontrar uma pessoa certa; outros nem mesmo querem se casar ou ter um relacionamento por longo tempo: e tudo bem! É libertador acreditar que cada um traça o seu caminho como bem entende sem se preocupar com as pressões sociais do: “não vai casar não? ”; “não vai querer ter filhos não? ”. Deixe estar, a sua vida é só sua, certifique-se de viver ela da maneira como você quer, não como os outros esperam de você.
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Aquisições
Mais uma vez não deixe que os padrões e estereótipos virem preocupações em sua vida. Essa história de ter que ter uma casa própria (ou estar financiando uma), ter que ter um carro, ter de comprar coisas para se sentir pleno e feliz não faz sentido. Tantas pessoas vivem bem sem ter que garantir essas aquisições! As prioridades são outras, o que nos faz feliz mudou muito e nem todo mundo precisa seguir esse mesmo “roteiro”. As aquisições não fazem de você uma pessoa mais bem-sucedida, e a falta delas não fazem de você um fracassado de maneira nenhuma.
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O julgamento das pessoas
Essa é uma preocupação difícil de se livrar, mas é libertador quando você consegue não se importar o julgamento alheio. Cada um tem o seu estilo de vida, sabe o que lhe faz bem e faz do seu caminho o que bem entender. Pare de se preocupar com o que os outros vão pensar de você, se isso iria agradar ou desagradar as pessoas ao seu redor, se as pessoas vão gostar menos ou mais de você por você ser quem você é. A pessoa mais importante da sua vida é você, e você deve respeitar sua essência, o que você é e o que deseja ser. Esteja pronto para justificar as suas escolhas àquelas pessoas que são importantes para você, mas não se deixe guiar pelos desejos alheios ou pela vontade de agradar a todos.
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Sucesso profissional
Quando chegamos à maturidade, começa uma cobrança interna (e externa) pela estabilidade financeira e sucesso profissional. Começamos a querer ter um salário melhor, estável, uma boa posição na nossa profissão. Entretanto, essa fórmula também não é exata, nem todo mundo vive os momentos profissionais na mesma idade. Nem todo mundo quer ter um emprego formal. Alguns gostam da rotina de trabalhar de 9h as 18h e bater cartão, outros preferem a flexibilidade de gerir seus horários e ter orçamentos variáveis mês a mês. Não se cobre um sucesso inatingível para ontem, lute pelo que quer com realismo, dando passinhos para alcançar o que deseja, sem se cobrar demais nem deixar que as preocupações com a carreira tomem conta de você.
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