Amor vs. Ciúme: luta constante entre posse e autoconfiança

Amor vs ciúme são duas palavras que costumam andar acompanhadas uma da outra, mesmo que isso não signifique que deveriam. O ciúme é algo muito discutido em todos os relacionamentos e muitas vezes o pivô de brigas e separações. Sem dia nem hora para chegar, o ciúme manifesta-se mesmo em longas e estáveis relações, por isso, estar preparado para lidar e dosar esse poderoso sentimento é fundamental para um relacionamento saudável.

Manifestação do ciúme vs. amor

Ele pode se manifestar de maneiras mais sutis como pequenos comentários ou expressões faciais insatisfeitas; mas existem casos mais graves, onde podem haver episódios de espionagem e perseguição. Diante de diversos casos e intensidades entre o amor e o ciúme, muitos se perguntam quando o sentimento pode ser um problema, mas a resposta é simples e, mesmo que natural ao ser humano, ele sempre será um problema, pois não existe ciúme bom.

É comum que as pessoas tendam a confundir ciúmes com prova de amor, e outros até acham graça e incentivam o comportamento, tornando corriqueiras frases como “sem ciúmes, não existe amor”, sem que se pense em como esse comportamento é invasivo e desrespeitoso.

Fundamento do sentimento

Expressões de ciúmes, além de uma invasão à liberdade do parceiro, revelam um pouco da autoimagem do ciumento em questão. Muitas vezes, o ciúme está ligado à um problema de autoestima, já que pessoas com autoestima elevada costumam compreender e valorizar suas qualidades de modo a não fantasiar constantemente que serão “trocadas” com facilidade.

Esse problema de autoimagem faz com que a pessoa esteja em uma constante sensação de abandono iminente, onde a forma de evitar tal abandono se manifesta em uma atitude de possessividade e restrição da individualidade do parceiro. Na maioria dos casos, o ciúme reflete muito mais na insegurança de quem sofre desse mal, do que os fatos que envolvem o outro lado da relação, gerando sentimentos de posse e domínio como consequência do medo do abandono e as dificuldades em lidar com esse tipo de perda.

Dicas para lidar com o ciúme

Lidar com esse sentimento é complicado e pode ser difícil de policiar até mesmo por quem está ciente dele. Certamente, a melhor forma de eliminar sua existência é uma profunda auto compreensão e um trabalho intenso de valorização pessoal; mas existem formas de lidar com o problema e amenizá-lo.

A conversa é sempre a melhor arma de qualquer relacionamento. Não economize nesses momentos e, diante de qualquer sinal de ciúmes, estabelecer uma boa, clara e amigável conversa para colocar tudo em pratos limpos antes que o sentimento se torne algo maior do que realmente é.

É importante que o parceiro que estiver do outro lado não alimente a discussão, nem realize julgamentos apressados, devendo se lembrar que sentir ciúmes não é um sentimento agradável e, em geral, quem sente não faz por querer. Da mesma forma como a pessoa ciumenta deve procurar vencer esse estado emocional por meio do diálogo e, idealmente, acompanhamento com um psicólogo, o parceiro deve incentivar a melhora e evitar alimentar essas situações. Se é de conhecimento dos dois que certa situação causa incômodo a uma das partes, insistir sem necessidade não irá trazer benefícios à relação, apenas dificultará na superação do problema.

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