Aumentar o desejo feminino: dicas e receitas para reacender a libido

Dicas para aumentar o desejo feminino

Além da necessidade de relações sexuais de qualidade, alguns aspectos como o uso de medicamentos, ansiedade, stress, depressão, disfunções na tireoide, menopausa e disfunções hormonais podem afetar a libido da mulher. No entanto, se acredita que estes não são os fatores que estão tornando sua vida sexual morna, algumas dicas e receitas farão um papel infalível para aumentar o desejo feminino. Veja quais são elas:

Entenda suas necessidades

Antes de mais nada, entenda qual é o motivo da baixa libido. Avalie se está doente ou indisposta, se está se sentindo insegura ou triste por algum motivo ou se o problema está com seu parceiro. Pense em todas as possibilidades de origem deste bloqueio e o que pode auxiliar a reacender a libido.

Conheça seu corpo

Para uma relação satisfatória com seu parceiro, é necessário que ambos conheçam o corpo um do outro muito bem, porém, apenas isso não basta. É preciso ter pleno conhecimento de seu próprio corpo antes de conhecer o corpo do parceiro. Descubra seus pontos mais sensíveis e proporcione seus próprios orgasmos. Deste modo, é possível sentir um aumento bastante considerável na libido.

Converse com seu parceiro

Se, ao fazer sua auto avaliação, você chegou a conclusão que o problema está com a vida sexual do casal, é hora de abrir o jogo. Se o sexo não é bom, é doloroso, ou não lhe acrescenta nada, compartilhe seus sentimentos. Diga o que lhe dá prazer e o que lhe desagrada. Acredite, ele não tem o poder de adivinhar suas preferências. Então diga o que está errado e, juntos, trabalhem para tornar a relação mais prazerosa.

Entregue-se sem complexos

Por outro lado, se tudo está bem em sua relação e seu parceiro, além de seu melhor amigo é seu amante incondicional, esqueça as inseguranças relacionadas ao seu corpo. Pare de apagar as luzes com medo de mostrar as estrias, celulites ou se está sem maquiagem ou com o cabelo desarrumado. As inseguranças estão com você, e não com ele. Então, deixe as preocupações de lado e entregue-se ao prazer.

Invista nas preliminares

É perfeitamente normal que a mulher demore um pouco mais que o homem para se excitar e ter a lubrificação necessária. Portanto, investir nas preliminares é essencial para aumentar o desejo feminino e proporcionar prazer.
No entanto, se o problema for a falta ou a pressa nesses pequenos momentos que antecedem o clímax, a libido pode ir embora e, com ela, os orgasmos. As “rapidinhas” funcionam mas, na maioria das vezes, as preliminares têm um papel fundamental, tornando a relação melhor para ambos.

Exercite-se

Para que a libido esteja saudável, é necessário que todo o corpo esteja em harmonia. Sendo assim, tudo o que fizer para se tornar mais saudável, vai melhorar seu desejo sexual.
Portanto, se ainda não adotou hábitos saudáveis para sua vida, a hora é essa. Pratique exercícios físicos regularmente, de preferência algum que lhe divirta e dê prazer. Alie a nova rotina com uma alimentação saudável e a ingestão de líquido.

Solte a imaginação

No sexo, o céu e o limite. Se acha que sua relação caiu na rotina, existem muitos artifícios para apimentá-la novamente. Experimente posições novas, adicione fantasias, troque mensagens provocantes ao longo do dia, consuma pornografia, leituras e técnicas que visam aumentar o desejo feminino e do casal como um todo. Retome sua libido e reacenda seu relacionamento.

Receitas para aumentar o desejo feminino

Além das dicas de relacionamento e saúde, algumas receitas podem aumentar o desejo feminino, principalmente se servidas em uma ocasião especial com o parceiro. Conheça algumas:

Chocolate com Pimenta

Em 2 copos de extrato de soja quentes, misture uma lasca de gengibre e um pedaço pequeno de pimenta dedo-de-moça em cada um.
Deixe agir por cinco minutos, retirando-os em seguida. Para finalizar, adicione uma colher de sobremesa de cacau em pó e um tablete com cerca de 8 gramas de chocolate meio amargo.
Mexa até dissolver e adoce à gosto.

Segredinho

Ideal para beber acompanhada, adicione duas doses de vodka, quatro de leite condensado e quatro morangos em calda no liquidificador. Bata bem e sirva em taças com canudos.

Desejo na taça

Adicione no liquidificador 300ml de vodka ou cachaça, uma banana nanica madura, uma colher de chá de canela, duas colheres de sopa de açúcar e algumas pedras de gelo. Bata bem.
A seguir, sirva em taças para acompanhar a noite de prazer.

Filé mignon com morangos

Você irá precisar de um filé mignon temperado com sal, 25g de açúcar, 70g de morangos, duas colheres de pimenta preta, suco de 1 limão, 300g de caldo de carne, 50g de manteiga sem sal e uma colher de azeite.
Com os ingredientes em mãos, cozinhe os morangos, o açúcar e metade do suco de limão em uma panela por 10 minutos. Coe a mistura e deixar esfriar.
Em uma panela quente, deixe as pimentas por alguns minutos até ficarem tostadas e aromáticas. Despeje o caldo de carne com a manteiga sobre as pimentas e deixe reduzir pela metade. Depois, misture com os morangos coados e o restante do suco do limão em fogo baixo. Grelhe o filé mignon e sirva-o cortado em tiras com o molho por cima.

Frutas caramelizadas afrodisíacas

Você irá precisar de uma xícara com as seguintes frutas: manga, uvas, figos, carambola, morangos, framboesas e kiwi (em quadrados)
Para a calda será necessário o suco de 2 laranjas, 1 colher de chá de raspa de laranja, 2 colheres de chá semente de cardamomo, 1 ½ colher de chá de cravo, ¼ colher de chá de canela em pó, 2 colheres de chá de pimenta rosa, ½ colher de chá de açúcar, 30g de manteiga, 5 colheres de chá de mel. Misture todos os ingredientes em um recipiente até formar uma calda.
A seguir, leve a xícara de frutas ao fogo baixo derramando a manteiga e a calda. Ferva por 3 minutos. Finalize coando e enfeitando com pimenta rosa, hortelã e regue com mel. Também pode ser servido com sorvete.

Salmão Picante

Para esta receita você precisará de 250g de filé ou posta de salmão, 2 conchas de caldo de peixe, 2 conchas de creme de leite fresco, 1 colher de café de curry em pó, suco de um limão, sal, pimenta e azeite a gosto.
Corte o salmão em dois pedaços iguais. Deixe-o marinando em um molho com sal, pimenta e suco de limão por 15 minutos.
Em uma frigideira com azeite, grelhe o peixe em fogo médio, primeiro a parte que vai ficar virada para cima. Em seguida, acrescente o caldo de peixe e aumente um pouco o fogo. Deixe o caldo engrossar por 4 minutos. Adicione, em seguida, o creme de leite e o curry, deixando cozinhar por 2 a 3 minutos. Sirva acompanhado de arroz.

Jantar com Ostras

Consideradas a melhor das comidas afrodisíacas, elas são comidas cruas com limão e sal. As ostras possuem uma grande quantidade de zinco, que ajuda a fabricar a testosterona. Por isso, pense na possibilidade de presentear seu parceiro com uma dúzia de ostras frescas para um jantar romântico.

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