A diferença entre ser e estar feliz, e as redes sociais

Quando entro nas redes sociais, sempre vejo mil fotos de todos felizes viajando, saindo, com os amigos, etc. E por um lado, eu acho ótimo ver outras pessoas alegres e aproveitando a vida, porém naquele momento que estamos mal, sempre bate a seguinte reflexão: como todos conseguem ser tão felizes e eu não?

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Seria possível estar 100% bem o tempo todo?

Partindo de um princípio inicial de que a felicidade e a tristeza são opostos e que não existe um sem o outro; da mesma maneira que o bem não existe sem o mal, não tem como estar morto se está vivo, etc. Quando falamos sobre “ser algo”, estamos nos referindo a algo (teoricamente) “imutável”, por exemplo, eu sou virginiana e não tem como mudar meu signo (até gostaria hahahaha).

Já quando se refere a “estar de uma maneira”, é sobre expor algo mutável, como estar com sono ou estar cheio de energia, estar faminto ou estar sem fome, etc. Seguindo nesse raciocínio, já que existe um oposto para a felicidade, logo, a alegria seria sempre mutável, então seria impossível ser feliz?

Antes de responder, irei citar outro exemplo que será sobre saúde, que é “menos subjetivo” para ajudar no raciocínio. Alguém pode estar se sentindo maravilhosamente bem e quando ir no médico, estar com alguma doença; assim como muitas pessoas doentes vivem por vários anos, além do esperado. Outra questão é que o significado de “saúde” pode variar muito em relação a idade, por exemplo: o que é “ser saudável” para um idoso, certamente pode não ser para uma criança. O conceito de saúde é muito imprevisível, já que não basta apenas “olharmos para fora” para se ter uma resposta correta.

Sobre ESTAR feliz…

Quando dizemos que “estamos felizes” nos referimos sobre o que sentimos naquele momento. Você pode estar com depressão e se sentir feliz ao reencontrar um amigo e isso não vai diminuir a sua depressão, inclusive, existem muitas pessoas que estão depressivas e não conseguimos nem perceber.

Do mesmo modo que toda pessoa feliz vai se sentir triste em algum momento da vida, pode ser por perder um emprego ou alguma pessoa querida; e se encontrar chateado é algo que uma hora passa. O “estar” é algo variável, mas não muda quem nós “somos”.

Sobre SER feliz…

Agora quando falamos sobre “ser feliz”, é algo muito particular que envolve diversos aspectos da sua vida, principalmente referente a gratidão. Você pode ser uma pessoa feliz por ter uma família que te apoia e isso não significa que se você um dia brigar com eles, você amará menos eles ou deixará de ser feliz. Sua felicidade também pode estar em seu propósito de vida, por exemplo, se você ama animais e faz trabalho voluntário em uma ONG ou é veterinário. Ser feliz não impede que você tenha dias ruins, mas faz com que no geral, você seja grato pela sua vida.

A felicidade também pode ser relacionada ao processo de autoconsciência e aceitação. Quando você começa a compreender quem você é, seus defeitos e qualidades, seus desejos, etc., você passa a se cobrar menos e aproveitar mais as coisas. E consequentemente, com o amor próprio, também vem o agradecimento por estar vivo.

E nas redes sociais?

Nas redes sociais temos apenas o espelho de “estar feliz”. Ninguém posta uma foto chorando, por exemplo. As pessoas tendem a mostrar sempre o que elas querem mostrar e não de fato o que elas são. Então, quando você entrar em alguma rede social e se sentir mal por não ter uma “vida perfeita”, entenda que na verdade, ninguém tem. Cada um possui seus problemas, sua vivência, seus momentos e suas particularidades e dificilmente as pessoas gostam de mostrar que podem ser vulneráveis.

Então, entenda que “estar triste” faz parte da vida e não será isso que vai definir se você é uma pessoa feliz ou não, afinal, se nós não tivéssemos a capacidade de sentir tristeza, também não seriamos capazes de sentir a alegria.

A única pessoa que pode definir o que é ser feliz para você, é você mesmo.

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