Meditações para quem trabalha em home-office, por Gabhishak

Esse texto foi escrito com todo o cuidado e carinho por um autor convidado. O conteúdo é da sua responsabilidade, não refletindo, necessariamente, a opinião do WeMystic Brasil.

Se o trabalho em casa faz parte da sua vida atual, esse texto foi escrito especialmente para você.

Não importa se já fazias home-office ou se, como milhares de pessoas, foste catapultado pela pandemia e atirado subitamente ao escritório domiciliar.

Eu faço parte do segundo time. Antes da pandemia, o trabalho em casa girava em torno de 20% das minhas atividades; hoje esse percentual saltou para 90%. Sou um exemplo claro da mudança que fomos forçados a aceitar e que, de uma maneira ou de outra, temos que conviver.

Alguns especialistas dizem que esses efeitos vieram para ficar. Eles têm dito que não voltaremos àquela vida que tínhamos antes. Será?

De verdade, não temos certeza quanto ao futuro. Nunca tivemos, mas talvez agora tenhamos menos ainda. Quem pode garantir por quanto tempo o fantasma da COVID estará entre nós? Quem pode garantir que não voltará em alguns meses ou anos em novo formato, com nova constituição, novo nome, etc.

O fato é que, repentinamente, nossa situação de vida mudou. E, claro, resultam consequências dessas mudanças. Algumas positivas, outras negativas.

Para saber o que está se passando com pessoas como eu e você, resolvi entrevistar e dialogar com diversos profissionais que estão na mesma situação no momento. Alguns já tinham interesse em trabalhar em casa, outros não. Independentemente da área de atuação, seja um alto executivo de TI, seja um confeiteiro que passou a empreender sozinho, todos eles tem relatado tanto efeitos positivos quanto negativos da experiência de trabalhar em casa.

Como professor de meditação especializado em técnicas holísticas para a saúde do corpo e da mente meu papel é escolher o método certo para cada tipo de pessoa, de acordo com seu momento de vida.

Explico.

O trabalho que realizo é algo como um personal trainer, só que da mente. O personal não dá a mesma aula para todo aluno; cada aluno, ou cada grupo é avaliado, medido, entrevistado, observado e, a partir daí, se desenvolve o treinamento físico. Eu não tenho um sistema que todos devem repetir e repetir; preciso observar, sentir e criar algo a partir do que está ocorrendo.

É por essa razão que decidi escrever especialmente para você que, como eu, está trabalhando em casa. Eu não tinha nada planejado, tive que lidar com muitas coisas novas, fazer adaptações, mudar de casa, aprender, estudar, lidar com a indisciplina, com a alimentação, com as relações humanas, com a ansiedade de voltar logo a ‘vida normal’. Eu tive e estou tendo de lidar com tudo isso, ao mesmo tempo que preciso manter meu cérebro funcionando em alta performance, o corpo saudável e as emoções em equilíbrio.

Está sendo fácil para você? Como tem sido sua experiência, amigo leitor?

Nesse conjunto de artigos sobre o trabalho em casa em tempos de pandemia vou trazer as questões mais importantes, dentre todos os pontos bons e ruins que tenho percebido em minha própria experiência e também daqueles profissionais com os quais tenho dialogado.

E para cada assunto de relevância, uma técnica ou um método diferente.

O sintoma virá sempre acompanhado da medicina respectiva.

E como não lidamos com alopatia, a prescrição estará livres dos venenos que, ante a pretensão de tratar o problema, acabam criando outros maiores ainda.

Convido você a vir comigo nessa pequena jornada e, principalmente, a praticar os exercícios recomendados – tal será de extrema importância.

Acompanhe os próximos textos.

Esse conteúdo não substitui orientação profissional específica, tendo caráter informativo, com base no currículo multidisciplinar e experiência adquirida nos últimos 19 anos de trabalho do autor.

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