Nude ioga: a nova forma de praticar ioga
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Fazer ioga nu está se tornando cada vez mais popular e está muito além de alguns alongamentos nus em sua sala de estar. Apesar de não ser muito popular ainda, aulas de ioga pelado começam a tomar conta dos ambientes mais diversos, incluindo estúdios de ioga e centros comunitários, bem como através de clubes privados. Como você pode imaginar, o local da aula define o tom e ajuda a determinar a clientela. Há muitas motivações diferentes para praticar o nude ioga, mas o fio comum está em aceitar o corpo humano em seu estado natural.
Como funciona o nude ioga
Aulas de ioga nuas oferecidas em centros de ioga tendem a ser unisex, disponível para ambos os sexos, com ênfase na prática desimpedida pelos limites do vestuário. O estilo de instrução irá variar dependendo do professor. Você definitivamente vai querer levar o seu próprio tapete para uma aula dessas, bem como uma toalha se você ficar suado, já que a transpiração que geralmente é absorvida pela sua roupa pode se tornar um tapete escorregadio.
Os devotos desse tipo de aula encontram a libertação em praticar uma atividade nu em um ambiente seguro, que os instrutores insistem ser estritamente não sexual. A sala é, muitas vezes, escurecida para deixar os alunos mais confortáveis e as roupas às vezes são removidas de forma ritualística. Muitos se emocionam ao terem uma experiência fora das normas da sociedade, bem como desfrutar de uma maior liberdade de movimento e liberação da tirania de roupas de ioga. Definitivamente, não há que gastar dinheiro com nenhuma leggings especial para praticar ioga quando todos estão nus.
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Quem pode praticar o nude ioga?
Se você é uma pessoa à vontade com o seu corpo e em mostrar a sua pele, provavelmente se sentirá em casa em uma aula de nude ioga. Muitas pessoas são motivadas pelos mesmos impulsos que impulsionam outras atividades e estilos de vida nudistas e naturistas. Afinal, se você gosta de cozinhar seu jantar e assistir televisão pelado, não faz muito sentido colocar roupas para fazer ioga.
No entanto, os defensores do nude ioga sentem que são os alunos que não se sentem totalmente à vontade no seu todo em estar pelados que querem justamente trabalhar suas imagens corporais. Se você for capaz de ir a um lugar onde você se sinta confiante fazendo a posição do “cão virado para baixo” com um bando de estranhos, não muito mais jamais o preocupará. Se você tem um desejo real de fazer nude ioga, mas não consegue se despir em público, então provavelmente o ideal é desenvolver a prática em casa.
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