Óleo Essencial de Eucalipto contra gripes e resfriados
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Você sabia que o óleo essencial de eucalipto é capaz de prevenir gripes, resfriados e outros problemas respiratórios? O cheirinho de eucalipto nos remete a lembrança de remédios para a respiração, pois grande parte deles utilizam o óleo essencial desta planta para aproveitar os seus benefícios contra doenças respiratórias como a asma e a bronquite. Mas este óleo tem ainda muitas outras potencialidades dentro da aromaterapia. Veja quais são.
O poder do óleo essencial de eucalipto
O eucalipto é conhecido por seus poderes revigorantes, refrescantes e purificadores. Sua fragrância única pode desobstruir vias respiratórias, proporcionando alívio em casos de congestionamento nasal. Além disso, o óleo essencial de eucalipto é apreciado por suas propriedades antimicrobianas, sendo frequentemente utilizado para limpeza do ar e superfícies.
Benefícios do Óleo Essencial de Eucalipto:
- Respiração Saudável: O eucalipto é renomado por promover a saúde respiratória. Seu aroma fresco e penetrante pode aliviar sintomas de resfriados, gripes e alergias, facilitando a respiração.
- Propriedades Antissépticas: As propriedades antissépticas do eucalipto fazem dele um aliado poderoso na desinfecção de ambientes e na prevenção de infecções.
- Alívio do Estresse e da Fadiga: A inalação do óleo essencial de eucalipto pode proporcionar alívio do estresse e da fadiga mental, promovendo uma sensação revigorante e renovadora.
- Descongestionamento Nasal: Ao ser usado em difusores ou inalado diretamente, o eucalipto é eficaz no alívio de nariz entupido, sinusite e outros problemas relacionados à congestão nasal.
- Tratamento de Dores Musculares:O eucalipto pode ser diluído em óleo transportador e aplicado topicamente para aliviar dores musculares e tensões, proporcionando um efeito calmante.
Propriedades do eucaliptol
O eucaliptol – de nome técnico 1.8 cineol – é rico em diversas propriedades medicinais. Este componente químico do óleo essencial eucalipto é:
- Antiviral
- Antibacteriano
- Antifúngico
- Anti-inflamatório
- Analgésico
- Expectorante
- Mucolítico
- Ajuda a libertar a tensão das dores de cabeça
- Supressor da tosse
- Antiespasmódico
- Purifica o ar
Por todas essas propriedades, percebemos o porquê que este óleo essencial ajuda na prevenção e no combate às gripes e resfriados.
Espécies de Eucalipto e Suas Características:
Apesar de todos possuírem o aroma semelhante, o eucalipto possui diversas espécies diferentes de onde são extraídos os óleos essenciais utilizados na aromaterapia. Os principais e mais encontrados são: Eucalipto Globulus, Eucalipto Citriodora e Eucalipto Stageriana.
- Eucalipto Globulus: Conhecido por seu aroma fresco e mentolado, o Eucalipto Globulus é amplamente utilizado para promover a saúde respiratória. Suas folhas ovais e azul-esverdeadas contêm propriedades terapêuticas notáveis.
- Eucalipto Citriodora: Caracterizado por seu aroma cítrico, o Eucalipto Citriodora é reconhecido por suas propriedades repelentes de insetos. Suas folhas longas e estreitas exalam um perfume refrescante, tornando-o uma escolha popular em produtos de cuidados pessoais.
- Eucalipto Stageriana: Com um aroma doce e cítrico, o Eucalipto Stageriana destaca-se por suas propriedades calmantes. Suas folhas finas e lanceoladas oferecem um óleo essencial suave e relaxante, muitas vezes utilizado em aromaterapia.
Como utilizar o óleo essencial de eucalipto
Existem diversas formas de utilização do óleo essencial de eucalipto, como:
1- Para alívio de gripes e resfriados
Nesses casos, o indicado é fazer uma inalação do vapor do óleo essencial com 1.8 cineol. Se você tiver um vaporizador, utilize 2 gotinhas e inale para alívio rápido. Se não tiver, coloque uma panela com água no fogo, adicione de 2 a 5 gotas do óleo essencial e quando começar a evaporar coloque uma toalha sobre a cabeça e respira profundamente esse vapor. Tome muito cuidado para não se queimar.
Você pode também aplicar o óleo essencial no difusor pessoal, e inspirar várias vezes por dia o aroma descongestionante desse óleo. Além disso, o óleo essencial diluído em outro óleo base pode ser utilizado para fazer massagens, o que acelera o processo de recuperação.
2- Para libertação da tensão e de dores
Os óleos com 1.8 cineol são muito eficazes para a libertação da dor. Para dores musculares, recomenda-se misturar o óleo essencial em um óleo base (como de amêndoas doces, por exemplo) e massagear o local suavemente. A inalação do vapor e utilização de aromatizadores também ajudam a evitar as dores de cabeça e dores musculares em geral. A sensação de relaxamento é imediata ao sentir o aroma.
3- Para purificar o ar
Você já reparou que muitos produtos de limpeza têm aroma a eucalipto? Não é a toa. O poder antifúngico, antibacteriano, antiviral e anti-inflamatório colabora para a purificação em geral. Se você deseja fazer a purificação do ar da sua casa, siga os passos:
- Feche todas as portas e janelas da casa ou do cômodo que você deseja purificar.
- Com um difusor elétrico, acrescente uma quantidade considerável de óleo essencial, recomendamos de 50 a 100 gotas, dependendo do tamanho do ambiente.
- Saia do espaço e garanta que não fique ninguém, nem animais domésticos.
- Após cerca de 2 a 3 horas, volte ao ambiente, desligue o difusor, abra portas e janelas e deixe o ar circular novamente.
Essa limpeza é indicada quando alguém esteve doente em casa ou mesmo quando recebemos muitas pessoas em casa e precisamos limpar e purificar o ambiente.
Cuidados necessários com o óleo essencial de eucalipto
Todos os óleos essenciais têm de ser usados com cuidado, pois em caso de mal uso podem provocar consequências negativas. Nunca exceda a indicação de utilização do seu óleo, nem o aplique diretamente na pele, é sempre preciso diluir. Tenha cuidado para guarda-lo bem fechado e ao abrigo da luz, pode ele pode oxidar e causar irritação na pele ou sensibilização. Não utilize em crianças menores de 7 anos nem em animais domésticos, pois é muito forte para eles. Quem sofre de asma também precisa de cuidados para utilizar qualquer óleo que possua 1.8 cineol.
- Crianças e Bebês: É recomendado evitar o uso direto de óleo essencial de eucalipto em crianças com menos de 2 anos. Para crianças mais velhas, sempre dilua adequadamente.
- Gravidez e Amamentação: Consulte um profissional de saúde antes de usar eucalipto durante a gravidez ou amamentação para garantir segurança.
- Alergias e Sensibilidade: Pessoas com histórico de alergias ou sensibilidade a produtos naturais devem realizar um teste de patch antes do uso regular.
- Evitar Contato com Mucosas: Evite o contato direto do óleo essencial de eucalipto com olhos, nariz e boca. Se ocorrer irritação, dilua com um óleo transportador.
- Uso Interno: Não é recomendado o consumo interno do óleo essencial de eucalipto sem orientação de um profissional de saúde qualificado.
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