Os benefícios de tomar chá de hibisco
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O chá de hibisco tem sido muito comentado recentemente pelas suas propriedades que ajudam na perda de peso e de medidas. Mas quais são os reais benefícios deste chá? Como ele age? Descubra no artigo abaixo.
Vantagens de consumir o chá de hibisco
O consumo do chá de hibisco traz diversas vantagens para a nossa saúde, veja a lista com os principais benefícios:
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I
Ajuda a emagrecer
O chá de hibisco possui enzimas e mucilagens que facilitam a digestão, impedem que parte dos carboidratos e gorduras presentes nos alimentos sejam absorvidos. Assim, ele evita o acúmulo de gordura especialmente nos quadris e na barriga.
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II
É diurético
O chá de hibisco é diurético, portanto evita a sensação de inchaço da retenção de líquido por ter efeito anulador da ação do hormônio antidiurético presente nos rins.
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III
Melhora o funcionamento do intestino
O consumo do chá favorece o bom funcionamento do intestino, o que ajuda no bem estar e na percepção do emagrecimento, já que você não fica com a barriga inchada por não ir ao banheiro regularmente.
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IV
Ajuda a eliminar toxinas
O chá de hibisco ajuda o organismo a eliminar as toxinas presentes na nossa alimentação, o que contribui diretamente para o emagrecimento.
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V
Reduz a taxa de colesterol
Os flavonóides presentes no chá ajudam a abaixar a taxa de “colesterol ruim” (LDL) pois evita um processo chamado de adipogênese, que é a formação de células adiposas maduras (células de gordura) que eleva o colesterol.
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VI
Reduz a taxa de açúcar no sangue
Hoje em dia, quase tudo o que comemos possui açúcar em sua composição, principalmente os alimentos industrializados. O chá de hibisco ajuda a controlar a taxa de gordura no sangue ao auxiliar o metabolismo do oxigênio e da glicose, que funcionam como ‘combustíveis’ para as células.
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VII
Reduz o cansaço
É uma bebida revigorante, ajuda na recuperação dos músculos e dos neurônios. Como facilita o metabolismo da glicose e do oxigênio, ela gera bastante energia para o corpo e para a mente.
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VIII
Previne anemia
O chá de hibisco é rico em ferro e por isso previne o aparecimento da anemia, especialmente em quem tem uma dieta limitada deste mineral.
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IX
Fortalece o sistema imunológico
O chá possui boas doses de vitamina A e C, o que fortalece o sistema de defesa do nosso corpo, melhora a saúde da nossa visão, pele, ossos.
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X
É antioxidante
Há no chá de hibisco altas doses de substâncias antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce e o aparecimento de doenças cardiovasculares.
Veja também:
- As propriedades do chá de hibisco – entenda por que ele emagrece
- As propriedades místicas do chá de hibisco
- Os efeitos colaterais do chá de hibisco
