Para que serve o alecrim? Veja suas múltiplas utilidades
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O alecrim é uma erva de origem mediterrânea conhecida por suas diversas propriedades benéficas para a saúde, pele, cabelo, promove relaxamento, alivia dores, e como tempero na culinária. Além de perfumar o ambiente, essa planta versátil oferece inúmeras vantagens. Neste artigo, vamos ver para que serve o alecrim, suas as principais utilidades, e entenderemos por que é vantajoso tê-lo em casa.
Para que serve o Alecrim?
Veja como utilizar essa erva de várias maneiras:
Alecrim como Remédio Natural
O chá de alecrim é um excelente remédio natural, eficaz no combate a várias condições, como reumatismo, depressão, má circulação, má digestão, gases intestinais, insônia, dores de cabeça, sintomas da TPM, cansaço, gripe, resfriado e outras doenças respiratórias. Também melhora a circulação sanguínea, auxiliando no tratamento da pressão alta, prevenindo problemas cardíacos, aliviando dores musculares, estimulando a concentração e combatendo o estresse.
Como utilizar: Para usufruir de todos os benefícios, sugerimos o consumo de 2 a 4 xícaras desse chá por dia. Ferva ½ litro de água, acrescente um ramo de alecrim e abafe por 15 minutos. Depois é só tomar, de preferência sem adoçar.
Precauções: Não consuma o chá em excesso, limitando-se a no máximo 4 xícaras diárias. Pessoas com nefrite, gastroenterite, histórico de epilepsia e convulsão, grávidas e crianças menores de 12 anos não devem consumir este chá.
Alecrim para tratar do cabelo e do couro cabeludo
O alecrim é um poderoso fortificante para o couro cabeludo, prevenindo a caspa, o envelhecimento precoce dos fios e a degeneração do folículo capilar. Além disso, fortalece os fios e, por ser rico em antioxidantes, combate os radicais livres, evitando queda e caspa.
Como utilizar: Prepare um chá bem concentrado. Para um efeito mais potente, adicione 5 gotas de óleo essencial de hortelã ao chá. Aplique 50 ml dessa mistura no couro cabeludo, massageando bem com as pontas dos dedos. Deixe agir por meia hora e depois lave o cabelo como de costume. Repita este procedimento 3 vezes por semana.
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Para que serve o alecrim? Para tratar da pele
O alecrim possui inúmeros benefícios para a pele, sendo refrescante, anti-inflamatório, antisséptico, antiacne, analgésico e estimulante da circulação, ideal para peles mistas e oleosas.
Como utilizar: Prepare um chá bem concentrado, utilizando cerca de 50 ml de água. Com um algodão, aplique o chá de alecrim no rosto limpo, especialmente nas áreas afetadas pela acne. O alecrim ajuda a reduzir a vermelhidão das espinhas e previne novas erupções. Em seguida, lave o rosto com água fria para fechar os poros. Guarde o chá de alecrim em um frasco escuro, ao abrigo da luz, por alguns dias e utilize-o diariamente.
Alecrim como tempero
O alecrim é delicioso como tempero. Pode ser utilizado no preparo de carnes assadas, sopas, molhos, para temperar queijos e conforme sua imaginação mandar. A versão desidratada é facilmente encontrada em supermercados, mas o alecrim fresco é mais saboroso e nutritivo. Vale a pena ter a plantinha em casa ou comprar ramos frescos.
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