Psicologia ayurvédica – como funciona?
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De acordo com a ayurveda, tradição indiana milenar que significa ciência ou conhecimento da vida, não podemos pensar em mente e corpo de forma separada. A psicologia ayurvédica ainda não é o aspecto mais procurado no Brasil à respeito dessa ciência. Recém difundida no país, a ayurveda é buscada por pessoas que desejam ter uma vida mais equilibrada através da dieta, meditação e yoga. Mas, essa tradição vai muito além disso e pode também ser usada para tratamentos mentais. Descubra mais sobre a psicologia ayurvédica neste artigo.
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O que é a psicologia ayurvédica?
A psicologia ayurvédica também é chamada de Bhūta Vidyā e Bhūta significa aquilo que já foi ou já se tornou. Com certeza, a psicologia tem a ver com o que nos tornamos, com a forma que interagimos com o meio ambiente, criamos opiniões, nos auto definimos e determinamos do que gostamos ou não. O Dr. Robert Svobodao foi o primeiro ocidental a se formar em uma faculdade de Ayurveda e a ser licenciado para praticar Ayurveda na Índia. Vamos nos basear aqui em suas considerações para falarmos um pouco mais sobre a psicologia ayurvédica.
Na ayurveda, se fala sobre mente pensante como manas, que significa aquilo que mede o que entregar para os órgãos de ação. E também há a sattva, que é a qualidade de ser verdadeiro. O trabalho da mente pensante e todas as funções psicológicas é perceber o que está acontecendo em nós e nosso ambiente e determinar qual é a reação apropriada. Quando um desses processos falha, existe uma doença psicológica. Muitas vezes, essas doenças surgem ou são agravadas por causas físicas.
De acordo com o Dr. Svobodao, três categorias devem ser avaliadas neste contexto. A primeira é o dhi ou buddhi, que é a faculdade do discernimento ou discriminação, a habilidade de saber o que é apropriado ou não. A segunda é o dhrti, que é habilidade de estar estável, concentrado e consistente e ser capaz de levar qualquer tipo de processo ao seu fim apropriado e lógico. E por último, o smrti, que significa memória e as pessoas existem basicamente por causa da memória. Somos capazes de ter uma personalidade consistente ou ao menos funcional porque lembramos quem somos. Quando qualquer uma dessas faculdades é perturbada, ocorre alguma dificuldade mental.
“O progresso é impossível sem a mudança. Aqueles que não podem mudar suas mentes, não podem mudar nada.”
Como é feito o reequilíbrio das faculdades mentais?
O tratamento ayurvédico para essa categoria geral de condições é progressivo e começa geralmente com o corpo físico. O objetivo é purificar o organismo, trazer todos os tecidos de volta a um estado de nutrição e reduzir os dejetos. Fazer qualquer coisa que ajude a equilibrar os processos fisiológicos e metabólicos. E depois, começar a aplicar, por exemplo, medicamentos nasais para levar qualquer substância medicinal diretamente ao cérebro, através do nariz.
Após o tratamento físico, o terapeuta ayurvédico parte para a sattva vijaya, que significa conquista da mente, trazendo-a sob nosso controle de diversas formas. E se isso falhar, é preciso pensar em outro significado da palavra Bhūta, que se trata de personalidades ou inteligências não corpóreas que podem estar influenciando nossos processos de pensamentos. Isso pode se referir a ancestrais, espíritos elementais, humanos mortos, demônios ou qualquer tipo de ser astral que pode estar interagindo conosco e perturbando nossa capacidade de ser funcionais como indivíduos neste plano.
A psicologia ayurvédica é um espectro muito amplo de condições e também de respostas a essas condições. Mas, todas elas têm a ver com se certificar de voltar a possuir e empregar a melhor qualidade de dhi, discernimento; dhrti, firmeza e estabilidade, e smrti, memória, através da estimulação sattva.
Quais são as diferenças entre a psicologia ayurvédica e ocidental?
Na Índia, o terapeura ayurvédico contempla o aspecto psicológico do paciente, além do físico. No Ocidente, a medicina e psicologia andam separadas e o psicólogo não pode prescrever medicamentos. Para os brasileiros, é necessário fazer tratamentos multidisciplinares, com o acompanhamento de profissionais de diferentes áreas.
Como atua o psicólogo com abordagem ayurvédica?
O profissional de psicologia na abordagem ayurvédica vai tentar identificar através de entrevistas um equilíbrio ou desequilíbrio dos doshas (humores biológicos) do paciente. Existem três doshas: vata, pitta, kapha. É comum desequilibramos estes doshas de acordo com condições do ambiente, estresse, dieta inadequada ou apenas pela mudança de estação.
Ao identificar o desequilíbrio, são feitas recomendações de forma individualizada. Em cada caso o psicólogo poderá trabalhar de forma diferente. Pessoas que têm dificuldade para dormir, por exemplo, pode ser um sintoma de um dosha desequilibrado. Muitas vezes, elas apenas precisam estar atentas aos hábitos antes de dormir. Isso será descoberto ouvindo o paciente e observando alterações ao longo do tratamento.
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