O que é a Síndrome da Carência Afetiva e como lidar com ela
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O afeto é uma das coisas mais importantes para o desenvolvimento humano. Afinal, somos animais sociais, que dependem do meio ambiente para crescer como pessoas saudáveis e felizes. É por isso que a Síndrome da Carência Afetiva pode ser muito prejudicial para o desenvolvimento das crianças e em seguida na evolução para sua idade adulta.
Entender o que é e como funciona essa síndrome pode ajudar a preveni-la, de modo que cada vez menos pessoas sofram com isso.
O que é a Síndrome da Carência Afetiva?
A Síndrome da Carência Afetiva aparece na infância e é o resultado de não receber apoio emocional suficiente nos primeiros anos de vida. Isto pode acontecer por muitas razões. Em casos extremos, pode inclusive resultar do abandono dos pais.
Mas mesmo em crianças com famílias mais ou menos sólidas, essa síndrome pode ocorrer quando se tem pais frios e distantes que têm dificuldade de expressar afeto.
Em qualquer caso, o resultado da falta de cuidado dos pais é um sentimento constante de insatisfação com os relacionamentos e um medo crônico de abandono. Isto leva as pessoas com esta síndrome a buscar constantemente o afeto dos outros para se sentirem seguras, mesmo que tenham sempre a sensação de que não estão fazendo a coisa de maneira correta e possam ser deixadas para trás.
Sintomas Clássicos da Síndrome da Carência Afetiva
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Insegurança e Baixa autoestima
As pessoas que sofrem desta síndrome tornam-se adultos com muito baixa autoestima, que constantemente sentem que as suas qualidades não são suficientes para serem amadas. No fundo, esta falta de amor na infância é replicada por uma falta de amor próprio.
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Medo da Rejeição e Retraimento
Esta insegurança pode muitas vezes tornar estas pessoas muito retraídas, pois elas temem ser rejeitadas o tempo todo. Portanto, elas preferem não se expor emocionalmente à possibilidade de abandono. Elas preferem não se apegar demais ou se afeiçoar muito a outras pessoas, tendo medo de criar laços mais profundos.
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Angústia e Tristeza
Por serem pessoas que sentem que não são suficientemente boas, geralmente são invadidas por emoções negativas, tais como a angústia e a tristeza. Eles desconfiam de suas qualidades e acham muito difícil assumir riscos também em outras áreas de suas vidas, porque sempre pensam que vão falhar.
Por desconfiarem de seus talentos e acharem muito difícil falar sobre eles com os outros, pode ser muito difícil para eles encontrar uma maneira de se sobressaírem.
Como lidar com a Síndrome da Carência Afetiva
A primeira coisa que a Síndrome da Carência Afetiva nos ensina é que ser amoroso com as crianças é fundamental para a sua formação como adultos. Portanto, é importante saber que estar presente na vida das crianças e mostrar-lhes o quanto as amamos é vital.
Entretanto, nem tudo está perdido para aqueles que não tiveram tanta sorte. Como todos os padrões de comportamento, a Síndrome da Carência Afetiva pode ser tratada e revertida. A primeira coisa, como sempre, é ser capaz de identificá-la.
Então, é hora de trabalhar para aprender a pedir carinho às pessoas que nos rodeiam hoje. Entendendo que não há idade para ser amado e que sempre podemos encontrar ao nosso redor o refúgio que nos falta. Falar sobre isso com as pessoas importantes em nossas vidas é fundamental.
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