O poder do Sol – uma arma contra o coronavírus
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Esse texto foi escrito com todo o cuidado e carinho por um autor convidado. O conteúdo é da sua responsabilidade, não refletindo, necessariamente, a opinião do WeMystic Brasil.
Primeira onda, segunda onda, já falam até em terceira onda. As vacinas caminham muito bem e é provável que até o final de 2021 a maior parte da população tenha sido vacinada e este pesadelo tenha acabado. Mas, até lá, precisamos nos proteger, para proteger também aqueles que amamos. E como podemos fazer isso? Muitas das medidas de contenção da pandemia você já conhece, então, não é necessário mencioná-las.
Mas há uma novidade: o poder do Sol. Não custa dinheiro, faz bem à saúde e ainda nos ajuda na proteção contra o vírus! É o que dizem alguns estudos recentes.
Quer ficar ainda mais protegida? Tome sol!
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O hormônio D: a vitamina do Sol
Apesar de chamarmos essa substância de vitamina, a verdade é que ela é um hormônio e é produzida nos rins. A vitamina D controla a concentração de cálcio no sangue e também influencia no sistema imunológico, nos protegendo contra infecções. Isso você provavelmente já sabia. A novidade é que a deficiência de vitamina D tem sido associada às formas mais graves de Covid-19, conforme mostrou um estudo publicado em outubro, no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
“Volta teu rosto sempre na direção do Sol, e então, as sombras ficarão para trás”
Segundo a pesquisa, 80% dos 216 pacientes infectados e que estavam internados em um hospital espanhol apresentaram deficit de vitamina D. Há um outro estudo, conduzido pela Universidade de Boston, que chegou à mesma conclusão.
Ou seja, quando temos níveis satisfatórios de vitamina D em nosso organismo, temos muito menos chances de desenvolver complicações relacionadas à Covid-19. A natureza é mesmo incrível! Temos uma doença grave, mas uma das maneiras de combatê-la é se expondo ao Sol.
Como aumentar os níveis de vitamina D?
A vitamina D pode ser absorvida através de alimentos como leite, suco de laranja, cereais, salmão, queijo e cogumelos. Se você tiver uma alimentação balanceada, seus níveis de vitamina D devem estar equilibrados.
Mas, a melhor forma de aumentar nossos níveis de vitamina D é fazendo isso de forma natural, ou seja, deixando que nosso corpo produza essa substância. A exposição ao sol produz uma quantidade de vitamina D na pele que pode durar duas vezes mais no sangue do que aquela que é ingerida. Para isso, basta 15 a 30 minutos de exposição solar. Mais nada.
O Sol tem poder espiritual!
O Sol é um astro que nos influencia muito além da produção de vitamina D. Na vida temos duas certezas: a morte chega para todos e o Sol sempre nasce. Não importa o que aconteça, até mesmo nos momentos mais sombrios da história, o amanhã é perpétuo e o Sol sempre aponta no horizonte. Todos os astros do sistema solar têm grande influência sobre nós, mas é do Sol que vem a energia responsável pela vida. Sem seu calor, a vida sequer seria possível no planeta; dele emana a luz celestial que nos dá os nutrientes para vida, única e essencial fonte da energia gerada e consumida na Terra. Seus raios alcançam todos os seres, com generosidade e nenhuma preferência ou seletividade. Não é, portanto, por mero acaso que a palavra solidariedade começa com Sol, porque é nele que tudo começa e é através dele que a cadeia da vida se une.
“Aprendei de vosso Pai que está nos céus. Ele manda o Sol e a chuva sobre maus e bons, sem distinção de espécie alguma”
Mais do que calor e energia, o Sol tem grande significado e impacto espiritual. Ele não só ilumina o mundo, como também é capaz de levar luz até as mentes mais entristecidas através de seu brilho revitalizante. O Sol melhora o nosso humor, nos torna mais saudáveis e supre nossa necessidade de vitamina D, como já sabemos. A energia do Sol é impensável e durante o nascer e o momento e que ele se põe, as energias espirituais ficam muito fortes. Portais se abrem e a carga energética que é liberada nos magnetiza, encanta e influencia totalmente, sendo os dois momentos do dia que ficamos mais próximos do divino. Por isso, não pense que esse espetáculo é carregado de energia por sua beleza natural, pois essa ideia é muito pequena para compreendermos a gigantesca energia vital e espiritual que é liberada todos os dias quando amanhece e também quando a noite chega. Por isso, esses são momentos incríveis de conexão espiritual, ótimos para meditação e qualquer outra prática espiritual.
Como absorver a energia espiritual do Sol
Para além da vitamina D, o Sol é um dos astros que pode nos ajudar no despertar espiritual. Para isso, existem algumas práticas que podem potencializar a absorção da energia espiritual solar, ajudando no equilíbrio vibracional e no despertar da consciência.
“Jamais o Sol vê a sombra”
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Usando as mãos
Para absorver a energia solar seja quando ele nasce ou quando se põe, coloque-se em frente ao Sol, estenda os braços em sinal de saudação e visualize seus raios entrando pelas duas mãos e percorrendo todo o corpo, desde a cabeça até os pés.
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Técnica da mão esquerda
Outra técnica que ajuda na captação da energia solar é usar a mão esquerda, caso você seja mulher. Coloque a mão esquerda em frente ao Sol e imagine toda essa energia entrando pela palma dessa mão e saindo pela outra, no caso, a direita. Essa movimentação trará a luz para seu corpo, sua aura e todos seus órgãos. Se quem faz o exercício é um homem, é só realizar a técnica ao contrário.
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Usando a respiração
A respiração é sempre uma forma de absorvermos energia vital. Visualize os raios de Sol dourados entrando pelas narinas, respirando profundamente, e sinta essa energia grandiosa e amorosa inundar o seu ser. Para um melhor resultado, coloque bastante energia na região da coluna.
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Limpeza através dos pés
Nossos pés são grandes captadores e transmissores de energia e podem ser utilizados como ferramenta para absorver a energia espiritual do Sol. De preferência descalça, quando o Sol começar a se pôr imagine que os raios solares entram pelos pés através do contato com a terra. Visualize essa energia percorrendo todo o seu corpo, depois sendo devolvida para a terra também pelas solas dos pés. Essa circulação energética vai ajudar na limpeza vibracional, ativando os pontos de energia do corpo e levando embora a energia parada ou que não serve mais.
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