Trabalhar em casa e ser produtivo? Seu signo vai lhe ensinar como
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Seja você um funcionário remoto experiente ou novo nessas provações e dificuldades de trabalhar em casa, estabelecer uma rotina saudável é essencial. E para te ajudar nesse processo, basta olhar para o seu signo e encontrar o guia perfeito para aprender dicas e truques rumo a produtividade. Vamos conhecer alguns macetes para tirar bom proveito do home office?
Como trabalhar em casa e ser mais produtivo, de acordo com o seu signo
Enquanto alguns signos se dão super bem nessa rotina de trabalhar em casa, outros podem se sentir inquietos, dispersos ou até mesmo ansiosos por contato social. A verdade é que cada um de nós tem virtudes e fraquezas, e podemos encontrar formas criativas para fortalecer determinados aspectos e nos tornarmos máquinas de produtividade e bem-estar.
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Áries: faça intervalos de hora em hora
Áries é conhecido como um signo de energia ilimitada — mas se você estiver trabalhando em casa, pode ser fácil se tornar sedentário e ser sugado pelo fluxo de trabalho, ficando sem se mexer por horas.
Manter o fluxo de trabalho é ótimo, mas você também precisa manter o fluxo sanguíneo em movimento, portanto, comprometa-se a levantar de hora em horam e fazer alguns alongamentos, polichinelos, flexões ou qualquer outra atividade rápida, fácil, e que seja conveniente ao espaço em que você se encontra.
Até mesmo de 30 segundos a um minuto de movimento podem ser suficientes para acordar e reativar o funcionamento do seu cérebro ao longo do dia.
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Touro: deixe sua mesa de trabalho mais luxuosa
Taurinos são trabalhadores esforçados e exemplares, mas você não pode se dedicar tanto assim ao trabalho e abrir mão do luxo — afinal, seu signo é regido pela romântica e bela deusa Vênus. Dito isso, estimule-se sensualmente durante o dia de trabalho fazendo uso da aromaterapia.
Acenda uma vela perfumada ou posicione um vaso de flores frescas e cheirosas em sua mesa, tornando assim seu dia de trabalho mais agradável. Você também pode ligar um difusor de ambientes com óleos essenciais para aliviar o estresse ou proporcionar uma atmosfera de mais concentração.
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Gêmeos: mantenha a comunicação
Você é o signo mais falante do zodíaco, Gêmeos; portanto, se estiver trabalhando em casa, de forma independente, durante o dia todo, injete um pouco de contato humano sempre que possível.
Se o seu trabalho faz uso de ferramentas como Skype ou Google Hangouts, entre em contato com seus colegas para ter algumas ideias ou simplesmente para saber como eles estão. Você também pode telefonar para um amigo ou familiar durante o intervalo do almoço para conversar ou terminar o dia com uma videochamada, que tal?
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Câncer: trabalhe um pouco de pé
Por mais tentador que seja colocar seu notebook no colo e trabalhar na cama, esse espaço deve ser reservado unicamente para sono e sexo, e não para o trabalho. Até mesmo ficar sentado diante de uma mesa o dia todo pode ter um impacto negativo na sua saúde.
Então que tal investir em uma mesa que lhe permita trabalhar em pé e caprichar na estação de trabalho ao redor dela? Você ficará surpreso com a quantidade de energia que sentirá ao passar menos tempo sentado durante o dia.
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Leão: vista-se para o trabalho
É muito fácil ficar de pijama e renunciar à escova de cabelo quando você não precisa sair de casa para trabalhar. Mas para um signo tão glamouroso como você, Leão, ficar com a cara amassada o dia todo pode ser capaz de afetar sua autoconfiança.
Arrume-se pela manhã como se estivesse indo trabalhar — isso quer dizer tomar um banho, pentear os cabelos e vestir-se da cabeça aos pés. Manter essa simples rotina pode fazer maravilhas pela sua autoestima, e lhe ajudará a se sentir mais centrado e profissional, mesmo se estiver trabalhando em sua sala de estar.
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Virgem: pegue um pouco de ar fresco
Virginianos são alguns dos trabalhadores mais exigentes do zodíaco, pois nunca deixam de revisar os mínimos detalhes. No entanto, você não pode se esquecer que é um signo de Terra, e a natureza exerce uma força imensa e aterradora sobre você.
Faça pausas durante o dia para respirar um pouco de ar puro, nem que seja dando uma volta no quarteirão durante o almoço. Mesmo alguns minutos ao ar livre, observando as árvores e dando um descanso aos seus olhos, tirando-os da tela do computador, pode fazer uma enorme diferença no seu dia-a-dia e produtividade.
Priorize um tempo fora de casa, mesmo que seja só indo até a garagem ou a varanda do seu apartamento. Você encontrará um tempinho para isso.
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Libra: deixe sua mesa de trabalho mais bonita
Librianos são seres estéticos por natureza, e tudo o que belo e “fofo” exerce um enorme poder sobre eles. Dito isso, ter um escritório bonito e fofinho pode fazer toda a diferença. Mime-se com uma atualização dos itens que você mais usa: um conjunto novo de canetas e agenda, um mousepad, uma caneca, uma luminária estilosa, alguns cristais ou um planner super colorido e divertido.
Estar cercado por coisas bonitas certamente o tornará mais produtivo — e lhe ajudará a se sentir mais autêntico enquanto trabalha.
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Escorpião: tenha autodisciplina para se manter organizado
Os escorpianos são um dos mais autodisciplinados e controlados signos do zodíaco, e essas qualidades são muito úteis quando se trata de dominar e organizar a rotina de trabalho em casa.
Faça uso da sua disciplina para obter o maior sucesso possível enquanto trabalha remotamente — faça o possível para manter o foco, iniciar e terminar suas tarefas a tempo (mesmo que seja muito fácil renunciar a isso, estando em casa) e se responsabilize pelo seu trabalho.
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Sagitário: mude seu ambiente de trabalho
Como um signo de fogo mutável, Sagitário é um grande amante da espontaneidade e gosta de misturar as coisas. Portanto, se você estiver trabalhando no mesmo local em que vive, é provável que se sinta ansioso, desejando variedade, e se entediará facilmente.
No entanto, você será capaz de resolver esse problema facilmente, certificando-se de mudar as vibrações no seu espaço de trabalho de vez em quando. Se estiver enjoado da sua mesa habitual, vá trabalhar na mesa da cozinha ou na garagem por alguns dias. Outra opção é mudar alguns móveis de lugar, só para variar o cenário.
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Capricórnio: estabeleça limites rígidos entre vida pessoal e trabalho
Você é conhecido por ser extremamente focado no trabalho, Capricórnio — mas trabalhar em casa às vezes pode te fazer cometer alguns deslizes quando o assunto é manter limites entre trabalho e vida pessoal.
É fácil se deixar trabalhar até tarde quando não há nada para arrumar no escritório, e seu trabalho está sempre a poucos metros de distância — mas esse comportamento pode levá-lo ao esgotamento.
Defina um alarme todos os dias para lembrá-lo quando seu turno termina, e comprometa-se a encerrar o trabalho naquele horário. E mais, nada de ficar checando email após esse período pré-estabelecido! Dar um tempo a si mesmo pode ajudar a aumentar sua produtividade.
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Aquário: tente ouvir batidas binaurais para manter o foco
Como um signo de ar bastante social, você adora se conectar com as pessoas, e trabalhar em casa pode ser difícil, pois normalmente está sozinho nesse ambiente. Mas os aquarianos estão sempre prontos para se arriscarem em maneiras incomuns de fazer as coisas.
Por isso, se você estiver procurando ajuda para se concentrar e estabelecer um local de trabalho em casa, dê uma chance para as batidas binaurais, que são frequências que seu cérebro interpreta como ondas que supostamente têm o poder de alterar o seu humor.
Você pode encontrar faixas de todos os tipos, incluindo meditações e músicas inspiradoras com base nessas batidas no YouTube ou serviços de streaming como o Spotify. Familiarize-se com essa estranheza, e veja como ela pode te ajudar.
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Peixes: desenvolva uma rotina pré-trabalho
Você é um constante sonhador, Peixes, mas procure definir seu alarme para tocar um pouco mais cedo todas as manhãs para ter tempo de se concentrar em uma rotina de autocuidado antes do trabalho.
É tão fácil sair da cama e abrir o notebook sem precisar ajustar seu dia — mas isso não significa que seja bom para sua saúde mental. Tire um tempo para saborear o seu café, ler ou acordar de forma mais suave antes de começar a colocar a cabeça para trabalhar.
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